5月22日下午，政法学院赵冬梅老师在机电楼B231为广大师生作了题为《面对地震做好心理减震措施》的报告。至此，我校第三届心理健康宣传周系列知识讲座圆满完成。
本次讲座以汶川地震为背景，就地震灾害的预防与应对进行了细致的分析与讲解。赵老师告诉大家，不但要根据灾前的反映理智判别提前预防，还要在灾害中保持冷静清醒，做出理性选择；在地震的不同阶段采取不同的心理减震措施，可以帮助我们降低震灾损失和减少人员伤亡。此外，还应帮助灾区的灾民找回自信，重建家园。讲座结束后，赵老师向在座学生分发了相关问卷调查，对同学们的抗震救灾意识和灾后心理恢复水平进行了相关调查。
此次讲座，加深了同学们对于灾后心理调节知识的认识，也让大家更深刻地体会到树立健康向上的心理发展观对今后学习和生活至关重要。
